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肌肤贪吃 痘痘斑点吃没

时间:2012-01-05 10:39作者:点击:0
成人痘舒缓调理 巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言,油脂分泌已经减少,痘痘多出现在下巴部位,如何只要青春不要痘? 方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌,以达到标本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌肤基础护理,选择

       成人痘——舒缓调理
       巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言,油脂分泌已经减少,痘痘多出现在下巴部位,如何“只要青春不要痘”?

       方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌,以达到标本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌肤基础护理,选择款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外,避免吃“增压”食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配,还可以请医生为你配制调理气血、化瘀散结的中药,预防不良情绪在肌肤表面形成“情绪化毒素”。

       成人痘食补小贴士:

       除了多喝水,还要多吃富含维生素A、B的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜,保持内分泌平衡,调节肌肤汗腺分泌,预防 “痘痘”产生;还要多食用富含高蛋白的食品,如 牛奶 、酸奶等奶类及瘦肉食品,以促进肌肤的新陈代谢。

       坏气色——排毒淡斑

       晦暗的肤色似乎在向周围的人说“青春已逝”,这是肌肤“坏情绪”的另种宣泄方式,而引起这情绪化的元凶往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法,能够加快面部血液循环,进而加速毛孔以及淋巴的代谢,使老化和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

       先为面部做次香薰,打开毛孔,取适量按摩霜,用双手相互揉搓产生热量后,以四指由鼻侧至耳垂之间轻轻按摩面颊肌肤,唤醒肌底活力,之后不要忘记涂抹具有淡斑活肤功效的护肤产品,让面部焕发 白皙 亮彩”。

       坏气色食补小贴士:

       黄瓜、番茄、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、木耳和荔枝被称为天然排毒养颜食品,其中蔬菜可以每天吃,荔枝则要适量,否则容易上火。至于蜂蜜,建议早晨喝杯蜂蜜水,坚持下去可以起到排毒养颜的作用。

       过敏肌——保湿调理

       不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激会产生干燥、发痒等不适症状。

       过敏情绪肌要小心使用护肤品,避免选择太油腻和太滋润的产品,以免刺激成分引发肌肤敏感不适,应选择质地较为清爽的乳液状产品,尽量不化妆或化淡妆,以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时,可先清洁面部,再冷敷剂保湿面膜,使肌肤镇定,恢复弹性和光泽。

       过敏肌食补小贴士:

       避免吃容易“发”的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜。另外针对熟龄肌肤胶原蛋白流失较快的情况,平日应多吃富含胶原蛋白的食物,如骨头汤、炖猪蹄等,也可直接服用胶原蛋白产品,达到增加肌肤免疫力,抵抗肌肤“情绪问题”的功效。

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王合珍
  • 王合珍副主任
  • 擅长:面部综合整形、面部年轻化手术
  • 简介:入选亚太知名中青年整形外科医生名录中国美容与整
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